活動・取り組み

お知らせ・活動レポート

【青森地域】沖館こ～ぷ委員会　２月のつどい を開催しました。

2024/03/15

２月２日（金）コープあおもり本部集会室において、沖館こ～ぷ委員会主催、２月のつどいを開催しました。委員７名、参加者３名、計10名の参加がありました。

　最初に、しおりの学習を行いました。
　古今東北商品の紹介では４種類の商品を用意し、見せながら説明を行いました。また、平和についてお知らせし考えてもらう時間になりました。

　次に青森県の出前トーク「健康運動始めませんか？」を活用し、青森県立中央病院から健康運動指導士２名をお招きし、体操を行いました。
　専門的な知識や高齢者向けの椅子に座ってもできる体操を教えてもらいました。音楽に合わせてリズミカルに体を動かしたおかげで、少しの時間でも体がポカポカとして、とても気持ち良かったです。

～参加者の感想～
・普段あまり体操をしないので学んだことをやりたいと思いました。
・体に良い体操や、体に良いお話が聞けてよかった。

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