活動・取り組み

お知らせ・活動レポート

【青森地域】　油川こ～ぷ委員会主催　２月のつどい　を開催しました。

2024/04/05

　油川市民センター視聴覚室において、油川こ～ぷ委員会主催 ２月のつどい を開催しました。組合員３名、お子さん１名、委員９名、計13名の参加がありました。

　はじめにしおりの学習をしました。古今東北商品の紹介では、食べたことがある商品や調理法で盛り上がりました。また、平和についてお知らせし、考えてもらう時間となりました。

　次に椅子に座ってできるロコモ予防体操をしました。DVDを活用しストレッチや筋力強化の体操などを行いました。参加者からはリフレッシュできた、意外ときつかった、と声がありました。

～参加者の感想～
・少しストレッチしただけで疲れました。毎日少しずつでもやってみたいと思います。
・今度寝てできる体操も体験してみたいです。
・古今東北ブランドは、応援のつもりで購入し始めましたが、今や我が家には必須アイテムです！

　
　

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