2024/03/18
3月12日(火)コープあおもり本部、2階集会室にて「自分の身体と健康について考えてみよう」をライフプラン・アドバイザー(LPA)晴山さんが講師を務め開催しました。
生協版「QOL健診」がスタートします。QOL(クォリティ・オブ・ライフ)とは、「生活の質」のことです。「その人らしく充実した生活を送る」という意味で、生協版「QOL健診」の紹介をしました。
体組成計や、立ち上がりボックス、ノーステップの体験をしていただきました。晴山さんより、「身体と健康」と題して座学を実施しました。どんな薬より効果のある治療法は、生活習慣を改善して健やかに生きることや、わずか10分の運動が未来への最高の投資になることなどを紹介しました。
参加者の感想