活動・取り組み

お知らせ・活動レポート

【五所川原地域】中里こ~ぷ委員会

2022/11/24

10月29日(土)中泊中央公民館にて五所川原地域中里こ~ぷ委員会のわいわいこ~ぷのつどいが開催されました。
マスクの着用と検温、1人1卓でコロナ感染対策をして開催しました。
べジチェックを使用して自分の野菜摂取量がどの位とれているのか、測定しました。べジチェックの数値が7~8だと1日の野菜摂取量目標350gとれているとのことです。一番高い人で8.4、低い人は4.3でした。大体6くらいの数値の方が多かったです。野菜摂取を話題にして、皆さんとたのしく交流しました。その後でしおりとweekの上手な利用の仕方を学習しました。知らなかったことが、わかってとてもためになりました。

✐参加者の声✐
・もっと緑黄色野菜を意識して食べたいと思いました。
・weekで青森県だけのページがあることを知りました。また、ポイントの利用の仕方が分かったので、今後活用したいです。


  • weekの学習をしています

    weekの学習をしています

  • べジチェック測定

    べジチェック測定

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