お知らせ・活動レポート

【青森地域】浜田こ～ぷ委員会主催「２月のつどい」を開催しました。

2025/03/06

　１月31日（金）荒川市民センター和室において、浜田こ～ぷ委員会主催「２月のつどい」が開催されました。

　はじめにしおりの学習をしました。いつ発生するか分からない災害に備えてマイ・タイムライン（防災行動計画）を作成することの重要性をお知らせし、家族で話し合いの機会をもつことを提案しました。また、コープ商品の魅力や、組合員の声から商品開発・改善されているコープ商品について、実際に「手軽にとれる」や「おいしく減らす」などのマークがつけられている商品を紹介しながら説明しました。

　学習後は、青森県立中央病院より２名の講師をお迎えして、運動不足を解消する体操を教えていただきました。
　ユーモアを交えながら分かりやすく指導していただきました。ストレッチや筋肉トレーニング、有酸素運動など様々な運動を教えていただき、とてもいい運動になりました。

～参加者の感想～
・楽しかった。
・体操をまたやって欲しい。
・将来の自己投資として、今から運動しておきたいと思います。

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