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お知らせ・活動レポート

【五所川原地域】中央こ～ぷ委員会主催「うきうきコープのつどい」を開催しました。

2026/10/14

９月18日（金）、五所川原市民学習情報センターにおいて、中央こ～ぷ委員会主催「うきうきコープのつどい」を開催しました。

つどいのしおりの学習では、こめっこ地養豚と「もったいないを活かす」商品のお知らせをしました。

しおりの学習後、椅子に座って行う「チェアヨガ」をしました。「筋肉を鍛えることで、これからの人生が変わる」という先生の話に引き込まれながら始まりました。笑いあり、筋トレありと座りながらでも体がポカポカとして効果を感じることができました。とても楽しく、充実したつどいとなりました。

～参加者の感想～
・TVを見る時に、座りっぱなしにならないようにチェアヨガを頑張ろうと思いました。
・初めてのチェアヨガでしたが、とても良かったです。毎日やろうと思います。

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