お知らせ・活動レポート

【青森地域】油川こ～ぷ委員会主催「うきうきコープのつどい」を開催しました。

2026/11/13

９月15日（火）油川市民センターにおいて、油川こ～ぷ委員会主催「うきうきコープのつどい」を開催しました。

つどいのしおりの学習では、「こめっこ地養豚」や「もったいないを活かす」マークの取り組みについて学習しました。

学習の後は、ヒモではしご状のマス目を作って行うラダートレーニングをしました。認知予防と躓き予防に効果のある体操で、最初はできない方も最後にはできるようになり、頭と体を楽しく動かしていました。
楽しく汗をかいた後は、ハンドタオルを使った「クマ」を作りました。参加者全員熱心に取り組み、和やかな時間を過ごすことができました。

～参加者の感想～
・食品ロスは日頃気をつけていることですが、今後も大根、人参の皮なども使っていきたいと思います。
・ラダートレーニングは、簡単にでき、頭の体操と転倒予防ができると分かったので、自宅でも続けてみたいと思います。面白かったです。
・体操と手芸で得した感じで楽しかった。

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