活動・取り組み

お知らせ・活動レポート

【青森地域】2月のつどいが開催されました。(小柳造道)

2019/03/15

2月1日(金)10:00~12:30東部市民センターで小柳造道こ~ぷ委員会主催でつどいが開催されました。

組合員12人、子ども2人の方に参加していただきました。
「こめっこ地養豚生ぎょうざ・お家で簡単!生ハンバーグ」についての学習会の他に、自分の体を知ろう!~体組成測定で筋肉量や推定骨量がわかります~を行いました。

  ★メニュー★
○ご飯
○野菜の美味しいスープ
○こめっこ地養豚生ぎょうざ
○お家で簡単!生ハンバーグ(ぽん酢大根おろし付き)
○サラダ
○ナチュラルカットポテト
○果物
○コーヒー


【参加された方の感想】
・今日の体操はいつもやっているのと違ってよかったです。いろんな体操がある事がわかりました。
・ロコモ体操と脳トレ、ストレッチとても役立ちました。また良かったら参加したいです。
・初めての体幹や体脂肪の計測や運動ができる企画だったので喜んで参加しました。自分の弱点を知ることができたのでとてもよかったです。初めてハンバーグを食べて美味しかったです。注文したいと思います。

  • 体組成計を使って計測しています。

    体組成計を使って計測しています。

  • ロコモ体操をしました。

    ロコモ体操をしました。

  • ★本日のランチ★

    ★本日のランチ★

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