活動・取り組み

お知らせ・活動レポート

【青森地域】2月のつどいを開催しました。(沖館地区)

2020/03/26

2月3日(月)10:00~13:00コープあおもり本部集会室において「指導員による健康体操」を組合員10名、ゲスト1名で開催しました。

青森保健生協より指導員を招いて行いました。
健康体操は毎回好評な企画で、健康に関心のある方が多く参加しています。

 ☆★☆メニュー★☆★
○ほたてごはん
○芋煮
○白菜のおひたしぽん酢がけ
○ヨーグルト


【参加した方の感想】
・日頃の運動不足を感じて、何かやらなくてはと思いつつできない日々ですが、今回色々やりながら説明も受けて、今後も続けてやるようにしたいと思いました。ありがとうございました。芋煮もほたてごはんもおいしかったです。
・運動をしたいと思っても、どのような事をすればいいのか自分ではなかなか出来ないのですが、今日の先生は、どこを、どのように動かすのかを丁寧に教えていただきました。とても良かったです。
・今回の体操は説明もわかりやすく、続けたいと思いました。運動不足も気になっていたので、また参加したいと思います。芋煮が好きなので、本場山形の芋煮を食べられて良かったです。

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