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【青森地域】ライフプラン・アドバイザー（LPA） 「認知症予防の生活習慣や知っておいたら良いことを学ぼう（カフェ）」を開催しました。

2025/06/26

　６月20日（金）青森市沖館市民センターにて「認知症予防の生活習慣や知っておいたら良いことを学ぼう」を開催しました。
　ライフプラン・アドバイザー（LPA）晴山さんが講師を務め、16名の方が参加されました。
　認知症に多い傾向や、身だしなみを気にしなくなること、社交的だった人が出不精になるなど紹介しました。また、認知症予防のためには生活習慣の改善が重要で、バランスの取れた食事、適度な運動、人との会話、社会とのつながりを保つことが予防に繋がる説明をしました。実体験のお話や、参加者からの質問にお答えしてカフェは終了しました。
 
参加者の感想

  • 認知症予防のために注意する点がわかった。
  • 実体験のお話がとても参考になりました。
  • このような機会を設けてほしい。

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