お知らせ

【青森地域】ライフプラン・アドバイザー（LPA） 「自分の身体と健康について考えてみよう」を開催しました

2024/03/18

　３月12日（火）コープあおもり本部、２階集会室にて「自分の身体と健康について考えてみよう」をライフプラン・アドバイザー（LPA）晴山さんが講師を務め開催しました。
　生協版「QOL健診」がスタートします。QOL（クォリティ・オブ・ライフ）とは、「生活の質」のことです。「その人らしく充実した生活を送る」という意味で、生協版「QOL健診」の紹介をしました。
　体組成計や、立ち上がりボックス、ノーステップの体験をしていただきました。晴山さんより、「身体と健康」と題して座学を実施しました。どんな薬より効果のある治療法は、生活習慣を改善して健やかに生きることや、わずか10分の運動が未来への最高の投資になることなどを紹介しました。
 
参加者の感想

• めったに体験のできないことが経験できました。身体の状態を知れて良かったです。
• 本部で運動教室が定期的にあると嬉しいですね。
• 参加者や、晴山さんとたくさんお話ができて良かったです。

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